[横須賀]お家でスパ | リラクゼーションは神奈川県、横須賀のSalon Sora | ブログ

こんばんは

桜の時期も終わり日差しも強くなって来ましたね。　半袖の人も少しづつ増えてきたように見えます。汗ばむ季節皆さんのバスタイム⋯シャワーで簡単に済ませてないですか？暑い日だからこそ湯船に入る事をおすすめします。エアコンで身体は意外と冷えてしまってます。ぬるめのお湯38度~40度に20分〜30分程度の半身浴が良いですね。個人差はありますが10分前後でじんわり汗か出て来ます。毛穴が開き美肌効果も…バスソルトなどアイテムを入れるのも発汗作用があり良く温まります。

分かっているけどゆっくりお風呂に入る時間が無いのは子育て真っ最中のママ達では…是非ゆっくりお風呂に入る時間をパパ達が作って上げてほしいです。

お子さんの抱っこは結構身体に負担がかかりますよね。日頃のちょっとしたケアでだいぶ楽になると思います。