[横須賀]梅雨の時期のおすすめ | リラクゼーションは神奈川県、横須賀のSalon Sora | ブログ

おはようございます。

朝から雨が凄いです。神奈川県もこれから雨

風が強まりそうですね。学校も休校になって

居る様で…無理な外出は避けなければ…

梅雨入りも間もなくだど思いますが、この時期湿度も高くなり、だるさや気分の落ち込み

など出やすくなりますよね…そんな時は精油

を使って、リフレッシュして見ては…

空気を軽く感じさせて気分転換には…

〈柑橘系〉

•レモン

•グレープフルーツ

•オレンジスイート

•ベルガモット

スッとする清涼感とリフレッシュには…

〈ハーブ系〉

•ペパーミント

•ローズマリー

•ティートリー

森林浴の様な落ち着き感でリラックス…

〈ウッディー系〉

•ヒノキ

•サイプレス

•シダーウッド

精油の香りは嗅覚を刺激し脳内のリラック感を促すセロトニン、エンドルフィンの放出を促します。落ち込み気味になった時やゆったりしたい時は精油を使って気分転換して見て下さい。